Утопление остается одной из распространенных причин гибели людей во время отдыха у водоемов. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире вследствие утопления умирают около 300 тысяч человек, пишет ABCnews.
В Украине только за первую половину 2026 года на водоемах погибли 276 человек, среди которых 37 детей. Такие данные приводит Государственная служба Украины по чрезвычайным ситуациям.
Специалисты Центра общественного здоровья напомнили основные правила безопасности на воде и объяснили, как оказывать домедицинскую помощь человеку после утопления.
Почему люди тонут: основные факторы риска
Одной из наиболее частых причин несчастных случаев на воде специалисты называют употребление алкоголя. Спиртное ухудшает координацию движений, снижает скорость реакции и мешает человеку объективно оценивать собственные силы.
Опасность также представляет резкое погружение в прохладную воду после длительного пребывания на солнце. Внезапный перепад температуры может вызвать спазм сосудов, головокружение, нарушение дыхания или потерю сознания.
Риск утопления повышается при купании в незнакомых местах, сильном течении, резком изменении глубины, судорогах и переоценке своих навыков плавания.
Как спасать тонущего человека
Перед началом спасательной операции необходимо оценить собственные возможности и обеспечить личную безопасность.
Специалисты не рекомендуют самостоятельно заходить в воду, если человек плохо плавает, не уверен в своих силах или употреблял алкоголь. В такой ситуации следует позвать других людей, вызвать спасателей и попытаться подать пострадавшему плавучий предмет, веревку, круг или длинную палку.
После извлечения человека из воды необходимо проверить, реагирует ли он на голос и прикосновения. Если реакции нет, нужно немедленно вызвать экстренную медицинскую помощь по номеру 103 или 112.
При обращении к диспетчеру следует четко назвать место происшествия, количество пострадавших, их примерный возраст и состояние.
Как проверить наличие дыхания
Для оценки дыхания используется принцип «слышу, вижу, чувствую». Проверка должна занимать не более десяти секунд.
Необходимо:
- прислушаться, слышны ли вдохи и выдохи;
- посмотреть, поднимается ли грудная клетка;
- приблизить щеку к лицу пострадавшего и попытаться почувствовать поток воздуха.
Редкие судорожные вздохи не считаются нормальным дыханием. В таком случае следует действовать так же, как при его отсутствии.
Что делать, если пострадавший дышит
Человека необходимо положить на спину на ровную и твердую поверхность. При отсутствии признаков травмы позвоночника следует осторожно запрокинуть голову и выдвинуть нижнюю челюсть, чтобы открыть дыхательные пути.
Ротовую полость нужно осмотреть и очистить от видимых посторонних предметов:
- песка;
- ила;
- водорослей;
- рвотных масс;
- других загрязнений.
Не следует пытаться полностью удалить воду из легких, переворачивая человека вниз головой или надавливая ему на живот. Такие действия отнимают время и могут осложнить оказание помощи.
Если человек находится без сознания, но нормально дышит, его необходимо уложить в устойчивое боковое положение и постоянно контролировать дыхание до прибытия медиков.
Пять спасательных вдохов при отсутствии дыхания
Если пострадавший не дышит, после очистки ротовой полости необходимо выполнить пять первоначальных спасательных вдохов.
Алгоритм действий:
- Осторожно запрокинуть голову пострадавшего.
- Поднять его подбородок.
- Зажать нос пальцами.
- Плотно охватить губами рот человека.
- Выполнить плавный выдох до видимого подъема грудной клетки.
- Повторить процедуру пять раз.
Для маленьких детей допускается одновременно охватывать своими губами рот и нос ребенка. Объем воздуха должен быть небольшим — достаточным только для умеренного подъема грудной клетки.
После пяти вдохов следует снова проверить дыхание.
Как проводить сердечно-легочную реанимацию
Если самостоятельное дыхание не восстановилось, необходимо немедленно начать сердечно-легочную реанимацию.
Пострадавший должен лежать на спине на твердой поверхности. Основание одной ладони размещают в центре грудной клетки, вторую ладонь кладут сверху. Пальцы желательно сцепить, чтобы давление приходилось на грудину, а не на ребра.
Руки необходимо выпрямить в локтях и выполнять нажатия весом верхней части тела.
Последовательность реанимации для взрослого:
- 30 нажатий на грудную клетку;
- 2 спасательных вдоха;
- повторение цикла 30:2.
Нажатия должны быть ритмичными и непрерывными. После каждого давления грудной клетке необходимо позволять полностью расправляться.
Реанимацию продолжают до приезда бригады экстренной помощи, появления самостоятельного дыхания, выраженных признаков жизни или физического истощения человека, который оказывает помощь.
Реанимация детей после утопления
При оказании помощи детям используется соотношение 15 нажатий на грудную клетку и 2 спасательных вдохов.
Сила и глубина нажатий зависят от возраста и телосложения ребенка. Младенцам компрессии обычно выполняют двумя пальцами, детям старшего возраста — одной или двумя руками.
Особое значение при утоплении имеют спасательные вдохи, поскольку остановке сердца часто предшествует нехватка кислорода. При этом действия человека, который оказывает помощь, должны соответствовать его уровню подготовки.
Если выполнить искусственное дыхание невозможно, специалисты рекомендуют проводить непрерывные нажатия на грудную клетку до прибытия медиков.
Когда можно использовать автоматический дефибриллятор
Если рядом находится автоматический наружный дефибриллятор, его следует использовать как можно раньше. После включения устройство самостоятельно подает голосовые инструкции и анализирует сердечный ритм.
Перед прикреплением электродов грудную клетку пострадавшего необходимо быстро вытереть. Во время анализа ритма и подачи разряда никто не должен касаться человека.
После сигнала аппарата сердечно-легочную реанимацию следует продолжить в соответствии с инструкциями устройства.
Что делать после восстановления дыхания и сознания
Даже если человек пришел в сознание и начал самостоятельно дышать, его нельзя оставлять без наблюдения. Состояние пострадавшего может внезапно ухудшиться из-за переохлаждения, нехватки кислорода или попадания воды в дыхательные пути.
Человека необходимо согреть, снять мокрую верхнюю одежду, если это можно сделать безопасно, и накрыть сухим полотенцем, покрывалом или одеялом.
До прибытия медиков следует:
- контролировать дыхание;
- следить за уровнем сознания;
- не позволять пострадавшему вставать и активно двигаться;
- не давать алкоголь;
- не оставлять человека одного.
Осмотр медицинскими специалистами необходим даже при быстром улучшении самочувствия, поскольку последствия утопления могут проявиться не сразу.
Краткий алгоритм помощи при утоплении
- Оценить безопасность и позвать на помощь.
- Извлечь человека из воды без риска для собственной жизни.
- Проверить реакцию пострадавшего.
- Позвонить по номеру 103 или 112.
- Проверить дыхание в течение десяти секунд.
- Очистить рот от видимых посторонних предметов.
- При отсутствии дыхания выполнить пять спасательных вдохов.
- Начать сердечно-легочную реанимацию в соотношении 30 нажатий и 2 вдоха.
- Для детей применять цикл 15 нажатий и 2 вдоха.
- Продолжать помощь до приезда медиков или восстановления нормального дыхания.
Читайте также: скрининг здоровья 40+: где пройти чекап и оформить выплату 2 000 грн в Украине.