Есть некоторые продукты, включая определенные фрукты, способны естественным образом снижать давление и предотвращать развитие серьезных заболеваний. Об этом сообщает ABCnews со ссылкой на Newsyou.
Одним из таких фруктов является киви. Исследования показывают, что ежедневное употребление киви способствует значительному снижению артериального давления. В рандомизированном эксперименте с участием 118 человек с гипертонией первой стадии ученые изучали влияние киви на организм. В течение восьми недель участники ежедневно съедали три киви.
Результаты продемонстрировали заметное снижение как систолического (верхнего), так и диастолического (нижнего) давления.
Ученые предполагают, что биоактивные вещества, содержащиеся в киви, играют ключевую роль в снижении давления. Этот простой и доступный фрукт может стать эффективным дополнением к здоровому образу жизни и помочь в борьбе с гипертонией.
“Среди мужчин и женщин с умеренно повышенным артериальным давлением потребление трех киви было связано с более низким систолическим и диастолическим 24-часовым артериальным давлением по сравнению с одним яблоком в день. Эффект может регулироваться другими механизмами, кроме улучшения функции эндотелия”, – говорится в сообщении.
+ Немає коментарів
Додайте свій