После нескольких дней интенсивной геомагнитной активности красного уровня, ситуация начинает стабилизироваться.
Об этом сообщает ABCnews со ссылкой на Мeteoagent.
В ближайшие выходные уровень магнитной бури снизится до умеренного — 3–4 балла по шкале К-индекса.
Прогноз на 29 и 30 марта
В субботу, 29 марта, ожидается магнитная буря желтого уровня. Это умеренный показатель, однако люди, чувствительные к переменам в магнитосфере, могут столкнуться с ухудшением самочувствия: ощущением тревоги, раздражительности или упадком сил.
В воскресенье, 30 марта, геомагнитная активность ослабеет до 3 баллов, что уже не считается бурей, но всё ещё может оказывать влияние на метеозависимых.
Как магнитные бури влияют на здоровье
В периоды повышенной геомагнитной активности возможны следующие симптомы:
апатия и повышенная тревожность;
раздражительность и снижение концентрации;
скачки артериального давления;
головные боли и мигрени;
ухудшение сна;
увеличение вероятности тромбообразования.
Рекомендации по самозащите от воздействия магнитных бурь
Чтобы смягчить влияние магнитной активности на организм, рекомендуется:
пить больше воды, травяных и зеленых чаёв;
исключить кофе, алкоголь, курение и кальяны;
избегать жирной, жареной и острой пищи, налегая на сезонные овощи и зелень;
больше двигаться, совершать прогулки на свежем воздухе;
регулярно проветривать помещения;
контролировать стресс и не переутомляться;
перед сном принимать контрастный душ.
Обратите внимание:
Прогнозы магнитных бурь могут меняться — учёные отслеживают солнечную активность и обновляют данные каждые три часа. Для оценки геомагнитных колебаний применяется планетарный К-индекс от 0 до 9: показатель от 5 и выше означает, что началась магнитная буря.
Читайте также о солнечном затмении в Овне 29 марта 2025: энергия трансформации и советы от астрологии.
+ Нет комментариев
Добавить свой